[...] czy nawet samego podnoszenia czegokolwiek do lekarza chodzilem na poczatku dosyc czesto a poznie zaczely sie studia wiec mniej a lekarz swierdzil ze to moze bolec dosc dlugo ale ze tak po okolo pol roku do roku powiinno wrocic do normy a jednak nie wrocilo i moje ptanie jest nastepujace czy powinienem brac jakeis leki typu artrostop czy np; [...]
Quibo - dzieki, czy sa takie metody tez na odcinek ledzwiowy(McKenziego)? , bo on mi dokucza jak posiedze za dlugo przed kompem, w wakacje jak mam czas na wiecej ruchu i nie siedze rpzed kompem to nwet nie wime ze mam docinek ledzwiowy :) Teraz pytanie kto moglby mi pokazac jak to robic bo wolalbym nawet wydac te pare zlotych a miec pewnosc ze [...]
nie jestem za bardzo kompetentny do wskazania legend Odry Wodzisław, najlepiej jakby na ten temat wypowiedział się jakiś kibic tego klubu, w przypadku tej drużyny trudno mówić jednak o legendzie co najwyżej może to być symbol. Myśle, że Jan Woś jest najważniejsza postacią obecnie w Odrze, jest ceniony przez kibiców, jest radnym Wodzisławia, gra [...]
"Ale trzymanie za pysk przez rodzicow- nie przez szkole." Wielu rodziców nie ma na to czasu np. długo pracują albo pracują za granicą w innym mieście itp. dzieciakami opiekują się dziadkowie, ani nie mają wiedzy o dragach. "Natomiast z momentem 18 urodzin- nic rodzicom do tego czy czlowiek jara czy nie. Czyli zostaje potezna grupa [...]
pocieszyłeś mnie, bo po ostatniej kontuzji na przymusowym 1,5miesięcznym odpoczynku dostawałem fioła, nadwyżka energii okropna zauważyłeś różnicę po operacji? lepiej się oddycha/śpi? i jeszcze jedno: jak długo leżałeś w szpitalu na obserwacji po zabiegu? Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2006-07-01 19:39:15
[...] i wiesz ty jako jedyny dales rade na temat bo naprawde bylem zrezygnowany i jak bys jeszcze znal cos na rozgrzewke barkow(potforne pstrykanie)to bym byl wdzieczny i jeszcze do autora tematu kolego naprawde tego nie lekcewaz bo niby to nie jest powazny uraz ale strasznie dlugo moze sie ciagna wiem cos otym 3 rok leci jak obojczyki mnie bola
sorry, że tak długo, ale fatalnie się czułem/czuję. Chyba jakieś przeziębienie mnie łapie te serie łączone na barki wypróbuję. Znasz zapewne tą metodę 10x3 na biceps? Wypróbowałem.Pierwszy i ostatni raz
no i moze mu zostac na bardzo dlugo/na stałe i... dobrze mu tak.To nie są ****a cukierki. Doraźnie stosowałem prestarium,propranolol,bisocard.Ale i tak kluczową kwestią jest NIE DOPUŚCIC do stanu kiedy te środki będą potrzebne!Imo w większości przypadków za nieprawidłowe ciśnienie odpowiedzialna jest zła diet(sód,złe tłuszcze)ale o to trzeba [...]
dokladnie,zamiast spozywac jakies minimalne ilosci kcal lepiej wrzucic wiecej cwiczen i zwiekszac deficyt aktywnoscia, bo tak to potem beda jakies niedobory albo bedzie chodzic glodna i dlugo nie pociagnie tej dietki. a ruch wyjdzie jej tylko na dobre. Limit o ktorym mowia poprzednicy bedzie ok.Na pewno nie zaczynaj od nizszego.
Płkaj usta szałwią. :D Ja jak nie mogłam wytrzymać z bulu to chodziłam z woreczkiem szałwi(parzonym) w buzi:D jęzor miałam brązowy Ale nie bolało. Lód się również sprawdza - ale nie przesadzaj bo migdałki Ci się pochorują. A opuchlizne możesz mieć jeszcze jakiś czas - zależy co jesz. Najlepiej żeby nic nie gryźć i nie miętolić językiem. Czyli [...]
zależy jaki stroj ja jak chodzilam na boks to niektorzy ci co długo juz boksowali mieli fajne bokserki spodenki tez takie co w nich walcza (nie wiem czy to jakos sie nazywa czy nie) kozuleczka jakas na ramiaczkach i bandarze lub rekawice i to wygladalo fajnie... ale przychodzili tacy w porozsciaganych spodniach lub jescze lepiej z dziurami,w [...]
I jeszcze jedno - nadtlenek benzoilu jest jedną z nielicznych substancji na ktora bakterie nie uodparniają się. W przeciwienstwie oczywiscie do antybiotyków. Dlatego mozna go dlugo stosowac. Polecam takze uzywac na noc Adapalen (np. Differin), ktory udraznia pory w skorze i zwalcza przyczyny tradziku.
Ona , a czy długo musze stosowac effaklar k zeby mi pomogło ?? bo mam duzo przebarwien na policzkach (przestrzen ok 4 cm srednicy sa czerwone kropki i ogolnie kolor nie jest jednolity ) z daleka wyglada jak tradzik ... Kiedy mialem wysyp w sierpniu byłem u lekarza i przepisał mi 2 tubki differinu , 20 listopada byłem na wizycie i powiedzialzeby [...]
Jezeli mieliscie takoowa kontuzje czyli skrecenie kolana. To jak dlugo powinna trwac taka rehabilitacja ( miesnia czworoglowego-podobny stan miesnia jak przy zdrowej nodze !? ) no i po jakims czasie kolano wrocilo wam do przedkontuzyjnego stanu - o ile? Uporczywe bole ktory wrocili po 3 miesiach sa stanem zapalnym kolana? - strasznie meczace. [...]
z grubsza sie przygladajac mozna by taki wniosek wysnuć. wsystko jednak zalezy od zapasów glikogenu a także od intensywnosci wysiłku. więc mysle,że jesli trening silowy rzeczywiście nie przeciaga sie w czasie zbyt długo to można zwiekszyc jego intensywnosć nie tracąc a nawet moze i zwiekszajac obciażenia. z aerobami mysle że jesli intensywnosć nie [...]
Chodzi o to, że związki pierścieniowe z grupami hydroksylowymi ulegają pod wpływem rodników redukcji do chinonów. W tej formię mogą, tak jak by magazynować terminalnie energię wolnych rodników. Dalszy ich metabolizm może prowadzić do stopniowego przechodzenia w związki mniej reaktywne. Jeżeli jednak pozimom form chinonowych jest wyższy, aniżeli [...]
[...] tematow, ale ten o ktory mi chodzi polegal na stopniowym zwiekszaniu ilosci serii. Nie byl to FBW z tego co pamietam. Pamietam, ze Saib wpisales sie w nim na poczatku, ze moze Ty go zrobisz po tej reduckji grudniowej. Szukalem dlugo w wyszukiwarce i nie moglem zanlesc. Wie ktos jak sie dokaldnie nazywal ten topic?? Moze zostal przeniesiony??
Wodyn- bardzo fajne dialogi prowadzisz próbowałem zdobyć twoje gg, ale nie udało się. nie wiem skąd oni mają twój numer Chciałem ciebie pomęczyć na temat treningu. Za pewne ta rozmowa by wylądowała na forum saib__ ja od 3 miechów nie poszedłem wcześniej spać niż o 2 w nocy więc nie jesteś sam i tera widze że posiedzę jeszcze długo [...]
Wróciłem! Zaczynamy... Dziś odbyła się długo, przeze mnie, oczekiwana renowacja piwnicy, a raczej początek transformacji w naszą NOWĄ SIŁOWNIĘ. Prace rozpoczęły się po godzinie 12:00. Jak widać, widok, tuż po otworzeniu drzwi, był trochę przerażający. W mej głowie od razu zaczęły pojawiać się myśli typu 'ja ******lę', 'tydzień tyrania', czy 'za [...]
Problem z Dilerem
